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内容简介

10月31日

14:00-16:00

正念领导力—团体心理辅导

     叶立军

浙江工商大学心理健康教育中心专职心理咨询师

通过正念练习，把注意力集中在重要的事情上，做决策时更加清晰，增加应对困难的心理韧性。

11月1日

14:00-16:00

良好睡眠的秘密——睡眠沙龙

刘微波

浙江大学第二附属医院精神科主任

探究睡眠机理，缓解睡眠障碍，改善睡眠质量，提升生活品质。

11月8日

14:00-16:00

“家庭如何塑造人”心理讲座

朱婉儿

浙江大学心理健康教育与咨询中心主任、教授

聚焦家庭关系，帮助提高协调家庭关系能力，提高生活幸福指数。

11月14日

14:00-16:00

隐喻的力量

潘驰

  国家高级培训师

隐喻式的故事植入潜意识层面，触碰深层的生命体验，帮助解释生活中的负性事件，产生正性信念。

11月21日

14；00-16:00

 亲密关系

    郝丽萍

杭州电子科技大学教授

从两性心理学的角度对于爱、沟通、冲突和亲密关系给予全新解读，学习建立和经营情感。

11月29日

10:00-17:00

夫妻治疗中的体验式干预技术

  姚玉红

同济大学心理健康教育与咨询中心常务副主任

理解多维视角下的夫妻关系问题和资源，提升夫妻治疗的实践技能，为处理夫妻关系中广泛存在的关系、生活适应和精神健康问题提供干预策略。