华中科技大学-第129期“心灵之约”讲座成功举行——“听女博导分享快乐”
来源:华中科技大学大学生发展研究与指导中心 | 发布时间:2015-04-13 10:16:42|浏览量:2324

      3月11日晚7点,第129期“心灵之约”讲座在华中科技大学同济医学院学子苑506多功能厅成功举行,主题为“听女博导分享快乐”。本次讲座嘉宾是华中科技大学同济医学院公共卫生学院博导王增珍教授。女博导,是女性群体的骄傲。她们为科学事业的发展,为科学人才的培养默默奉献。他们既是智商超人一等的事业达人,而且往往也是情商超人的心理大师。在本次讲座中,王增珍教授分享了她对生命曲线的理解以及保持快乐的秘籍。在讲座开始时,王增珍教授以跳舞的形式拉近了彼此的距离,接着引导大家静坐冥想,使大家放松身心,讲座在一种轻松的氛围中展开。

      王增珍教授首先讲述了快乐对于每个人的意义,通过“快乐模仿秀”的小游戏,同学们充分验证到了快乐情绪的相互影响。接着,王增珍教授结合一个被缓聘的年轻人的心理历程,阐述了自己对于生命曲线的理解:人的生命之途总是起起伏伏,平坦的路途也许会突然遭遇滑坡,但是走出那一段下坡之后顿时柳暗花明,人的能力和思想又上升了一个境界,总之人生之路是在不断向上走的,前途总是光明的,虽然伴随着一些不顺,但是换个角度来看,这些挫折后总会成为我们前进的阶梯。然后,王增珍教授传授各种排解郁闷、愤怒,保持快乐的方法。在场的同学通过小组讨论和大组交流,分享了保持快乐的秘籍。最后,王增珍老师和同学们一起交流了整场讲座的收获与感受,大家彼此敞开心扉,很多人真情流露,表达了自己内心深处的想法。讲座在愉快的氛围中结束。

      医学生的生活节奏紧张,任务重而且要求高,大家难免会有负性情绪,并非所有人都能察觉自己的问题并且及时排解这种不好的情绪。此次讲座给大家提供了一个机会静下来观察自己的内心,换个角度,好好想想造成自己处境尴尬的原因,想办法解决它,通过各种快乐秘籍去找回轻松的心境,直视自身缺点并且进行自我提升,快乐地走向成功。

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