10月26日下午两点,由浙江省教职工心理健康中心主办、温州大学心理健康教育中心承办的第九期“幸福工作坊”——“爱在我家——亲密关系的秘诀”心理沙龙在温州大学幸福工坊准时开展,浙江省高校心理健康教育研究会副理事长、浙江省高校心理咨询专业委员会副主任、CETTIC婚姻情感咨询师郝丽萍教授作客沙龙现场,来自温州各个高校的70余名教师、学生参与了此次活动,温州大学学生处副处长陈宏毅副主持。
郝教授先从自己在动车上的所见以及自身的经历,指出“问题与期待、信念有关,亲密关系有困难才是常态,借着学习,我们可以化危机为转机。”随后郝教授用实际案例,对婚姻危机发生的四大来源以及亲密关系中 “女追男逃” 的现象进行了深入的剖析。郝老师指出,婚姻关系中的冲突在所难免,但是如果懂得处理冲突,可以帮助夫妻彼此更加了解,让亲密关系更上一层楼,解决冲突的关键是要懂得两性沟通中的性别差异以及相互尊重,“每个人都有在某时某事里拒绝沟通的权利。不尊重这份权利,就会使关系急剧恶化。”接着,郝教授详细讲授了情绪调节的“五大要诀”、有效沟通的方法以及关系修复的十大步骤。最后解密了活在爱中的三大秘诀:刻意经营爱情、有效的处理差异与冲突以及发展健全的真我。
郝教授的分享有效激发了现场师生的积极思考和探索,大家纷纷就“如果更好控制情绪?”、“情绪控制不住,发作了,该如何弥补?”等困惑进行了生动深入的探讨。郝教授热情生动的讲述,将爱的秘密娓娓道来,在丰富的案例和个人经历分享中,让在场的师生受益匪浅。
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