6月5日上午， 由浙江省教职工心理健康教育服务中心和采荷街道联合举办的“释放压力，提升团队正能量”活动于浙江省教职工心理健康教育服务中心顺利举行。此次团体心理训练营由浙江省教职工心理健康教育服务中心特聘心理专家邢静南带领，采荷街道30余名社区工作人员参与了此次成长体验。

邢教授以“今天早上从城东赶到城西经历漫长堵车时，你的心情是怎样的？”为话题，让参与人员觉察当下的情绪与内心状态，并以轻松愉悦的暖场破冰迅速帮助互不相识的社区工作者们打破陌生、拘谨的分隔状态，初步建立身心连接。团体心理训练营共分为“BINGO”游戏、“心有千千结”、“团队秀”三大主题内容，以团队建设、互动游戏、心理解读的方式，让社区工作人员们在一个个轻松愉悦又蕴意深刻的心理游戏中，深入感悟个体与团队、竞争与协作、坚持与放弃等精深的心理学知识和工作生活哲理，真诚生动地表达自己的情绪感受。邢教授从心理学专业角度给予了深入浅出的讲解，帮助大家觉察自我情绪，正向面对压力，并以更加积极和建设性的心态面对工作和生活中的挑战。

参与此次团体心理训练的社区工作人员们普遍反馈收获满满。

两位社区工作人员代表在活动中分享道：“我们社区工作很繁琐，操作起来也很复杂，时常感到压力比较大。今天的团体活动对我启发很大。不管事情多艰巨，首先必须有明确的目标，大家通力合作朝目标前进。在开展工作中要能够跳出常规思维，敢于试错”，“今天整场活动没有严肃认真地说教，在轻轻松松的游戏中，感受到了身心的释放。我感觉平时在工作中也要这样讲究方式和方法”。

本次浙江省“职工阳光心理服务月”系列活动由浙江省总工会主办，浙江省教育工会、浙江省教职工心理健康教育服务中心承办，浙江省职工服务中心、浙江工业大学协办。共有12场精品心理活动在全省范围内展开，服务对象从省级机关公务员，到基层交警，涉及数十个机关、企事业单位，预计直接受众两千人左右。