为关注高校教师心理健康，提升情绪调节与压力管理能力，省教职工心理健康教育服务中心在5月启动高校教师“心动能”增强计划（第三批）。5月9日起，中心组织专家先后走进浙江大学、浙江农林大学、浙江工业大学、浙江海洋大学、西湖区教育科技研究院、浙江金融职业学院、浙江音乐学院、浙江药科职业大学等高校及单位，通过专题讲座、心理工作坊和专家心理咨询等形式，为广大教师送去专业的心理健康服务，助力教师群体提升职业幸福感。

       本次活动围绕教师群体普遍关注的情绪自我调节、压力应对、亲子关系等核心议题，量身定制了11场心理讲座、心理咨询等。中心专家通过案例分析、情景模拟、正念练习等多元形式，深入浅出地讲解心理调适技巧。例如，在“教师压力调节”主题讲座中，专家引导教师 通过改变头脑中的“电影”法、筋络敲击放松法等技巧来调节身心状况，帮助教师们在忙碌的生活和工作中放松自己；在“爱的尺度——家庭教育关系”心理沙龙中，则通过“角色互换”情景剧，具象化呈现亲子互动时家庭成员的肢体语言和情绪状态，指导教职工尝试多元化视角感受和理解家庭关系中的多重动力，通过自我觉察、互动表达增进亲子双方的理解，提升应对策略的丰富性和灵活性。教师们纷纷表示，课程内容“实用性强”“方法易操作”，为日常心理困扰提供了科学解决方案。