5月21日下午，浙江教职工心理健康教育服务中心承办的高校“心动能”增强计划活动暨学校心理健康知识巡讲来到了舟山---浙江海洋大学长峙校区。本次心理健康专题讲座由浙江省教职工心理健康教育服务中心特邀专家、国家二级心理咨询师白羽教授主讲，活动吸引了浙江海洋大学200余名教职工、师范学院准教师代表及浙江舟山群岛新区旅游与健康职业技术学院教师代表共同参与。

       本次讲座以“释放压力，提升幸福感——教师压力自我调节”为核心主题，聚焦如何面对与正确看待工作压力，通过科学方法赋能教职工压力管理，助力提升职业幸福感与生活品质。讲座融合理论阐释、案例剖析与互动答疑，现场氛围轻松活跃，参会者纷纷表示受益匪浅。