5月14日，浙江省教职工心理健康教育服务中心(以下简称“中心”)与杭州电子科技大学举行了关爱教师心理健康的合作。“中心”特聘心理专家马建青教授面向杭州电子科技大学500余名教师举行了一场以“教师情绪管理与幸福人生”为主题的报告。马建青教授是浙江大学心理健康教育与咨询中心总督导，二级教授，博士，博士生导师，浙江大学求是特聘学者；国家教育部高校心理健康教育专家指导委员会委员；国家人力资源与社会保障部心理咨询师专家委员会委员；中国大学生心理咨询专业委员会副主任委员；浙江省高校心理健康教育研究会理事长；浙江省高校心理咨询专业委员会主任委员；浙江省心理卫生协会副理事长；浙江省教育厅高校心理健康教育指导委员会副主任兼秘书长；中国心理学会首批注册督导师。

马教授以一个简短的故事“遭遇失窃的主人”作为报告的引入，启发教师们思考不同个体在遭遇负性生活事件时的不同应对方式，马教授由此阐述了观点：提高心理素质的根本在于“我要更幸福“，具体表现为工作更有效率、身心更健康、生活更充实、人格更健全、人生更快乐、家庭更加和睦、事业更成功，生命更有质量。报告中，马教授解读了党的十七大、十八大报告对于注重人文关怀和心理疏导的重视，并围绕”如何情绪管理？如何赢得幸福人生“展开了详细的阐述，分享了情绪管理的5种有效方法：第一合理的认知；第二积极调控情绪；第三积极暗示；第四承担责任；第五不自寻烦恼。马教授对每一方法都以实际的事例或者短小的故事深入简出地介绍，其独有的感染力和对人生丰富的理解使得整个讲座过程气氛非常活跃，有效激发老师们积极参与思考体验。

浙江省教职工心理健康教育服务中心“幸福从心开始”系列讲座旨在在全省范围内普及心理健康知识，有效提升教职工的自我心理维护意识和能力。此前，“中心”已受三门县教育局、浙江理工大学、绍兴越秀外国语学校等机构和高校的邀请，面向教师们开展 “压力调试与心理素质提升”、“阳光心态，快乐工作”等主题演讲，受到了老师们的热烈欢迎和良好反馈。