10月23日-25日，女职工身心美学提升系列培训课程在浙江省教职工心理健康教育服务中心举行。该活动由杭州市萤火虫邻坊中心和浙江省教职工心理健康教育服务中心联合举办，30余名电力系统女职工参与培训课程学习，深度体验身心健康旅程。

     本次培训为期三天，从我省电力系统女职工的实际心理需求出发，精心设计了含瑜伽体验、情绪管理、正念减压、保健养生、服饰搭配、职场礼仪、研学交流在内的《心灵瑜伽体验》、《服饰搭配和职场礼仪》、《正念健康之旅》、《漫谈女性保健与养生》等系统性身心健康课程，并邀请了杭州市妇产科医院楼向明主任、浙江科技学院王艳明、昆达里尼瑜伽教师培训师郭丽娅、职场礼仪讲师吕晓军等老师现场授课。主讲老师们以互动式、体验式的授课方法，生动讲授心理学对心身健康的影响，增进大家对自我状态的理解和自我觉察，帮助女性疏解工作生活中沉积的压力，提升心理能量和健康素养。

    三天内容充实丰满、形式多样灵活的身心美学提升系列工坊课程，让现场参与女职工们在轻松舒适的氛围中，多角度、多方位、多层次地学习了提升女性身心健康的系统知识，对自己的身体和心灵有了更深入全面地了解。